莲子芯泡茶有什么功效?莲子心的功效与作用

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中国自古便有着良药苦口一说,而这里说到的莲子心便是被纳入苦药之一的药材。吃稍老一点莲子的朋友一点会发现吃的时候有点苦,当你剥皮的时候将莲子肉分开会发现中间有一个小嫩芽,这个小嫩芽就是上面说到的莲子心,那么将莲子心泡茶喝有什么功效呢,下面我们就来详解解读莲子芯的功效作用与食用方法。

莲子芯泡茶有什么功效

1、养心安神文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

现在的生活节奏越来越快,生活的压力让很多人的睡眠质量不好,并且变得心烦气躁,用莲子心泡茶喝能改善这种情况,莲子心有养心安神的功效,在睡觉前喝一杯莲心茶,有助于促进睡眠,改善睡眠质量,坚持饮用,就能让人重焕光彩,工作也变得更有精神了。老年人随着身体机能的下降,也很容易失眠,也可以喝喝莲心茶。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

2、保护心脏文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

常喝莲心茶还能促进心脏的功能,保护心脏。莲子心中含有一种生物碱,叫做莲心碱,有很强的抗钙和抗心律不齐的作用。老年人平时可以多饮用莲心茶,不仅能起到强心的作用,还能降血压。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

3、降低血压文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

莲心中含有一种莲心碱,这种物质有短暂性的降血压作用,有科学家将这种生物碱转变成季铵盐,它的降血压功效变得更加强大和持久。常喝莲心茶能起到很好的降压作用,适合高血压患者饮用。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

4、缓解腹泻
吃莲子是有助于防止腹泻的,喝莲心茶也是能止泻的。人患了痢疾就会一直拉肚子,这样会使身体脱水,不利于健康,这时可以通过喝莲心茶来缓解腹泻症状。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

莲子芯功效与作用

在中医的角度出发,莲子心性寒、味苦、无毒,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,具有清热、固精、安神、强心、降压之效,有清热泻火之功能,还有显着的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠、高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

莲子芯苦寒,有清心泻火之功,故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症,常与元参、麦冬等配合应用。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

滋养补虚,止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

清心除热,主治因温病所致的高热,烦躁不安,神昏谵语等症,可配伍玄参、麦冬、竹叶卷心等服用。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

明显的降血压作用,且降低舒张压的作用明显大于收缩压,可能与其直接扩张血管平滑肌有关;文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

止血,主治因血热所致的出血,如鼻衄、吐血及妇女崩漏等症,常配伍生地、茅根、犀角等服用。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

强心安神:莲子芯所含生物碱具有显着的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

能明显抑制血小板的聚集,减少血栓的形成,并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。这就难怪,莲芯对心血管系统具有较强的活性,而且擅长清心泻火,除烦消暑,尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

涩精,主治因肾虚所致的滑泄遗精等症,配伍桑螵蛸、沙苑子、金樱子等服用。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

莲子芯的禁忌

1、一般人群均可食用,无副作用文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

2、适宜体质虚弱,心慌,遗精者,失眠多梦食用;适宜慢性腹泻,脾气虚之人食用;适宜癌症及化疗后的病人以及脾肾亏白带过多的妇女服用。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

3、莲子不适合长期服用,会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1007.html

4、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者,食之最宜。从临床应用上看,莲子心适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但长期服用安定对身体有较大伤害。另外,失眠患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

食用方法

1、脾益胃散:莲子肉、芡实、扁豆、薏苡仁、山药、白术、茯苓各120克,人参15克(或党参60克)。共炒研末。临用时可加适量白糖。每次用15~30克,以温开水冲调服。

2、莲子百合麦冬汤:莲子15克(带心),百合30克,麦门冬12克。加水煎服。

3、莲肉糕:莲子肉、糯米(或大米)各200g,炒香;茯苓100g(去皮)。共研为细末,白糖适量,一同拦匀,加水使之成泥状,蒸熟,待冷后压平切块即成。源于《士材三书》。茯苓为补脾利湿药,与莲子肉、糯米同蒸糕食,则补脾益胃之功尤着。用于脾胃虚弱,饮食不化,大便稀溏等。

4、红枣银耳莲子汤:红枣100克,白木耳50克,莲子100克,红糖适量。将红枣、白木耳、莲子洗净后泡水。锅中加适量的水,放入3种材料,煮熟后,加糖调味。

本方用带心莲子以清心宁神,百合、麦门冬亦有清心宁神之效。用于病后余热未尽,心阴不足,心烦口干,心悸不眠等。

5、蜜汁红莲:是将莲子与红枣先用文火炖1小时,再加入白糖、猪板油,文火焖至汁干食用。配上银耳可调制成莲子银耳汤;配上人参和适量冰糖隔水蒸炖,为莲肉人参汤;配上桂圆再加红枣、糯米共煮,可熬成莲子桂圆汤。

6、莲子红枣汤:莲藕两大截去皮切块洗净沥干;红枣4两、莲子2两用水浸泡至软后捞起;将藕块和红枣、莲子加冰糖适量水煮1个半小时,至食材软透。

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  • 本文由 发表于 2022年1月5日 10:22:10
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