肉桂能降血糖吗?肉桂糖尿病人可以吃吗?

kdmin 2022年1月12日09:53:57健康生活评论阅读模式

肉桂是能够泡水喝的,而且肉桂泡水喝有着驱寒暖身、镇静安眠和滋阴补阳的作用,那么肉桂能否降血糖呢?肉桂可以让糖尿病人吃吗?文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1060.html

肉桂能降血糖吗

肉桂有一定的降血糖效果。 肉桂味辛甘,性热,有温补肾阳、温中逐寒等功效,可用于治疗命门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、腹痛泄泻、腰膝冷痛等症,又因其树皮芳香,因此还可用作香料,是常用的调料之一。研究发现,肉桂不仅具有上述功效,还可以增加胰岛素的分泌,并清除血中的胆固醇,有助于降血糖、降血脂,特别是能降低餐后血糖。 虽然已经证实肉桂有一定的降血糖作用,但是目前还不能作为临床降糖药物使用,仅能作为一个辅助治疗手段,是否使用肉桂,还需要医生结合患者体质全面考虑。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1060.html

肉桂糖尿病人可以吃吗

可以吃,而且有着较多的好处,具体如下。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1060.html

1、增大营养素密度。香料和香草含有抗氧化物质、矿物质和多种维生素。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1060.html

2、增加新陈代谢。辛辣味的香料不但含有丰富的维生素,更重要的是,它们还是“热性”食物,这就意味着它们能天然地增加新陈代谢。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1060.html

3、增加饱腹感。食物中的香料能增加你的饱腹感和满足感,因此能让你少吃一点儿。美国的一项研究证实,如果一个人在每顿饭之前吃含有半茶匙红辣椒片的开胃菜,他们的能量摄入就能减少10%—16%。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1060.html

4、有药用效果。比如,对糖尿病患者的研究发现,每天只要吃两茶匙肉桂粉,就能在六周内显著降低他们的血糖水平。肉桂粉同样还能改善血胆固醇和甘油三酯水平。这或许因为胰岛素对脂肪调节有重要作用。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1060.html

肉桂粥文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1060.html

做法:肉桂5g,洗净煮沸20分钟,取出肉桂,放入洗净的粳米60g,大火煮开后,小火慢熬。食用之前,用红糖调味。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1060.html

功效:具有暖脾胃的功效,适合腹部受凉后出现的食欲不振、腹痛、恶心等。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1060.html

肉桂羊肉汤文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1060.html

做法:选择羊肉1斤左右,肉桂5-6g,生姜适量。将三者洗净后,一同煲汤。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1060.html

功效:具有温中健胃、补肾、驱寒保暖、改善腹部冷痛的作用。此外,如果想要效果更好,可加入适量当归。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/1060.html

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