防暑降温物品有哪些? 防暑降温的主要措施!

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随着天气的变热一些防暑用的小物品也应该要准备起来了,那么用来防暑降温的物品有哪些呢?防暑降温的主要措施是什么?一起来和共丢废旧回收小编卡哪款吧。

防暑降温物品有哪些东西

1、遮阳伞文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在购买遮阳伞时,伞面宜大不宜小。在同等条件下,颜色越深的织物抗紫外线性能越好,相比之下,黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

2、遮阳帽文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效,所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上,沙滩上和户外,更要一直戴着帽子。在多云多风的天气里,阳光射线比较散乱,因此要把防晒霜当成防护重点。遮阳帽首选宽边帽,因为它能遮住脸,脖子和后颈,发挥最大的防晒效果。鸭舌帽和棒球帽只能帮你遮住额头和脸的上半部分,所以不是有力的抗晒利器。帽子的材质最好是紧密又透气的织物,比起帆布帽和草帽,对于防晒甚至防癌更加有效。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

3、风油精文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

风油精是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风、除湿、活血消肿和止痛的中草药提取制成的油剂外用药。用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出时,在头上滴洒些风油精,可预防中暑。当需要借助风油精来提神醒脑时,严格按照用量外用涂抹于皮肤即可,虽然有一些风油精的说明上注明可口服,但由于成分含有微毒物质,且气味刺激,最好不要尝试口服。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

4、清凉油文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

清凉油能祛暑、醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒。可用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏以及蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

清凉油属于外用药物,是禁止内服的,大家必须清楚清凉油的用法,涂擦于额角太阳穴、眉间印堂穴或鼻孔周围,虫咬,烧烫伤涂于局部损伤处。皮损有溃烂不宜使用,涂后局部皮肤发红或起小红疹,或瘙痒感加重者不宜继续使用,或既往涂擦本品有过敏史者亦不宜使用。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

5、风扇文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

电风扇使人凉爽,但如果经常开电风扇,会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状,这就是风扇病。预防风扇病,关键在于科学使用风扇,首先,使用的时间不可过长,以30分钟到1个小时为宜;并且转速不要太快。其次,电风扇不宜直吹人体,也不要距离太近。吹一段时间后,应调换一下风扇的位置,或人体变换一下方位,以免局部受凉过久;再次,不要开着电风扇睡觉,气温过高时也只能摇头微风,并用定时控制;大量出汗时,不要静坐猛吹。此外,年老体弱,小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者,尽量不用电风扇。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

防暑降温的主要措施

第一,及时饮水,根据气温的高低,一般的人每天喝1.5到2升的水.高温作业人员每天喝3到5升的水,同时多吃水果,新鲜蔬菜,适当的这摄入盐分,补充因为大量出汗导致的电解质流失。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到疲倦乏力,含钾类茶水是极好的消暑饮品。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

第二,及时散热多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤,当过于炎热的的时候应该冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热,需要注意的是,浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡,应先擦干净汗水,休息后再用温水洗澡。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

防暑降温药品有哪些

防暑降温的药品比较常见的有人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花露以及中药汤剂有紫雪、至宝丹、安宫牛黄丸等。在临床上,患者一旦出现了中暑的情况:首先,应该及时的将其转移到凉快的地方,脱去其衣服,平卧休息。其次,必要的时候给患者多补充含有淡盐水、凉开水改善患者的电解质的损失情况。其次,可以应用凉水或酒精擦拭身体,以快速使其降温。再次,如果中暑特别严重,甚至出现昏迷,应该立即送往医院进行救治。在夏天非常容易出现暑热之邪侵犯人体,应该正确认识、积极的用药进行预防,或者积极进行治疗。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

防暑降温小妙招

1,多喝水,在夏季最好少饮酒多喝水,因为酒精会导致身体缺水,而白开水,矿泉水或低糖汽水可以更好的补充身体的水分,必要时可以在水里加一点食盐,可以防止人过多流汗导致虚脱。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

2,凉水冲手腕。每隔几个小时可以使用自来水冲手腕5~10秒钟,因为夏季血液温度也比较高,而手腕是动脉流过的地方,用水冲可以降低血液温度。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

3,吃苦瓜和西瓜。在夏天可以多吃苦瓜炒菜,苦瓜正是季节。多吃苦瓜可以防暑降温,如果实在不喜欢苦瓜,可以吃一些西瓜。西瓜水分足,可以补充水分才可以降温,但是注意的是刚从冰箱里拿出来,西瓜最好放置一会再吃。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

4,少吃多餐。身体只要代谢食物就会产生热量,吃得越多热量也就越多,所以要少吃多餐,而且尽量少吃高蛋白的食物,因为高蛋白的食物代谢时产生热量尤其多。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

5,多喝菊花茶。夏季天气炎热,人们更容易上火,这时候喝一些菊花茶不仅可以降温洗脑,还可以补充身体里的水分。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

6,避免剧烈运动。剧烈运动会导致人体温度升高,流汗增多。文章源自天美惠购网-http://www.e24u.com/3816.html

7,挂湿窗帘,将窗帘打湿,这样蒸发的水分随着风吹入,室内清凉宜人。

8,多洗脸天气也很热,人就容易流汗,这时候没事就用凉水洗洗脸,不仅可以保持身体的清爽,还可以防暑降温。而且洗脸后明显感觉温度降得比较多,人非常舒服。

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  • 本文由 发表于 2022年9月12日 21:08:29
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