肉苁蓉有什么副作用?

kdmin 2022年1月17日10:01:33健康生活评论阅读模式

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物,别称大芸、寸芸、苁蓉等,素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,为我国传统的名贵中药材,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一,下面我们就一起来看一看肉苁蓉有什么副作用吧!文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

肉苁蓉有什么副作用?

1、胃弱便溏者:肉苁蓉有润肠通便的作用,脾胃虚弱,大便溏泄的人群不宜服用。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

2、阴虚实热者:肉苁蓉补肾益阳,阴虚则热,相火旺盛以及因胃肠实热引起的大便秘结不宜使用。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

3、18周岁下者:肉苁蓉的功效是补肾壮阳,未成年人食用肉苁蓉对身体各方面发展有一定的影响。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

4、月经期女性:经期实际上是女性体内垃圾排放期,不建议食用肉苁蓉,避免一些不必要的问题。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

肉苁蓉的功效与作用

1、提高免疫:肉苁蓉能兴奋垂体和肾上腺皮质,或有类似肾上腺皮质激素样作用,从而起到调节机体免疫的功能,具有提高机体免疫力的功效。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

2、益精补阳:肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成分,对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官有极大补益效果。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

3、抵抗疲劳:肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低,促进垂体性腺激素的分泌,加快疲劳恢复,提高运动能力,还可以使机体的耐酸能力提高。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

4、保护肝脏:肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

5、保护血管:肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环,软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环,达到保护血脑血管和神经系统的作用。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

6、润肠排毒:肉苁蓉有明显的通便作用,能够改善肠蠕动,抑制大肠的水分吸收,缩短排便时间,对老年人习惯性便秘和产妇产后便秘疗效显著。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

肉苁蓉的食用方法

1、山萸苁蓉酒文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

【材料】肉苁蓉鲜干片60克,山蓣25克,五味子35克,炒杜仲40克,川牛膝、菟丝子、白伏苓、泽泻、熟地、山萸肉、巴戟天、远志各30克,醇酒2000克。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

【做法】上药共加工捣碎,用绢袋或细纱布盛之,放入净瓷坛或瓦罐内,倒入醇酒浸泡,封口。舂夏5日,秋冬7日,既可开封,取去药袋,过滤澄清既成。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

2、肉苁蓉麦冬粥文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

【材料】粳米100克,肉苁蓉20克,麦门冬20克,枸杞子30克,姜5克,赤砂糖50克。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

【做法】①将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋,扎口。②放入锅内加清水煎煮成药汁,去纱布袋留药汁。③将枸杞洗净。④粳米淘洗净。⑤粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜,煮沸。⑥再转用文火煮至至米熟成稀粥。⑦加入红糖调味,即可食用。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

3、苁蓉羊腿粥文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

【材料】粳米100克,羊肉(后腿)150克,肉苁蓉30克,小葱5克,姜3克,盐2克,胡椒粉2克。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

【做法】①将肉苁蓉洗净,用冷水浸泡片刻,捞出细切。②羊后腿肉剔净筋膜,漂洗干净,横丝切成薄片。③葱姜洗净切末备用。④粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。⑤取沙锅加入冷水,肉苁蓉、粳米,先用旺火烧沸。⑥然后改用小火滚至粥成,再加入羊肉片、葱末、姜末、盐,用旺火滚几滚。⑦待米烂肉熟,撒上胡椒粉,即可盛起食用。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

4、肉苁蓉椰子炖猪脑文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

【材料】猪脑200克,椰子350克,肉苁蓉20克,桂圆肉8克,枣(干)30克,盐4克,姜5克。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

【做法】①猪脑浸于水中,撕去表面薄膜,挑去红筋,用水洗净。②放入滚水中稍滚取出。③椰子去壳取肉,保留椰子水。④用水洗净椰肉,切块。⑤肉苁蓉、龙眼肉、生姜、红枣分别用水洗净。⑥生姜去皮,切片。⑦红枣去核。⑧将全部材料放入炖盅内。⑨加入适量水,盖上炖盅盖,放入锅内隔水炖约4小时。⑩加入细盐调味,即可以食用。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/1088.html

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