甲亢宜吃的26种食物

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生活中患有甲亢的人有不少,甲亢是甲状腺功能亢进综合征,多数患者伴有高代谢症和甲状腺肿大等特征。患有甲亢的人在饮食方面需要格外注意,有一些饮食是不宜食用的,也有适合甲亢患者食用的食物,很多人对其还不是很了解,下面来为大家介绍一些甲亢宜吃的食物,希望对大家有所帮助。

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1、高蛋白食物文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/6447.html

甲亢患者可以食用一些蛋白含量高的食物。如鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等,补充身体营养所需,因为甲亢患者代谢比较高,需要加强身体营养补充,高蛋白食物的摄入,有益于增强患者身体的抵抗能力。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/6447.html

2、新鲜蔬菜和水果文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/6447.html

甲亢患者可常吃花生、苏子等具有抑制甲状腺素合成的食物。体内火气旺盛的甲亢患者可食用西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物,阴虚患者可食用有滋阴功能的食物,如木耳、桑椹等,脾虚者可用健脾止泻的食物,如山药、芡实、苹果、大枣、芥菜等。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/6447.html

3、含钾高是食物文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/6447.html

甲亢患者宜吃含钾高的食物,同时也需要补充其他微量元素及矿物质,一些新鲜的绿色蔬菜水果中大多含钾比较高,比如韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、牛肉、猪腰、蘑菇、莲子、菠菜、木耳、鲜枣、柑橘、猕猴桃等,这些食物含钾都比较高,适宜甲亢患者,同时也能够为甲亢患者提供丰富的维生素及矿物质。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/6447.html

以上简单为大家介绍了甲亢患者宜吃的食物,希望对大家能够有所帮助。甲亢患者在饮食中应注意不要吃含碘高的食物,也要避免使用辛辣、刺激性高的食物,除此之外的其他食物没有特别的要求,尽量多吃高蛋白、新鲜的蔬菜和水果,对于身体有好处。文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/6447.html 文章源自天美惠购网-https://www.e24u.com/6447.html

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  • 本文由 发表于 2023年9月26日 10:32:34
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